এর সামঞ্জস্যযোগ্য কঠোরতা এবং চাপ সেটিংসের সাথে, ফেনা শ্যাফ্টটি বিভিন্ন ব্যবহারকারীর প্রয়োজনের সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়া হয়, নতুন থেকে শুরু করে অভিজ্ঞ অ্যাথলিটরা ব্যবহারের সঠিক মোডটি খুঁজে পেতে পারেন varich অনুশীলন পেশী সক্রিয় করার আগে ফোম শ্যাফটগুলি ব্যবহার করে এবং ক্রিয়াকলাপের জন্য শরীরের ফিটনেসকে উন্নত করে সম্পাদিত। অনুশীলনের পরে ব্যবহার পেশীগুলি শিথিল করতে এবং পেশী উত্তেজনা এবং ক্লান্তির কারণে অস্বস্তি হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে
