ফিট রাখার অনেকগুলি উপায় রয়েছে। আপনি যদি জিম সরঞ্জামগুলিতে বারবার জগিং বা বারবার বেছে নিতে বিরক্ত হতে না চান তবে দড়ি এড়িয়ে যাওয়া খুব উপযুক্ত পছন্দ হবে! তৎপরব্লুটুথ স্মার্ট জাম্প দড়িপ্রকৃতপক্ষে অনুশীলনের জন্য একটি ভাল পছন্দ।
স্কিপিং দড়িএক ঘন্টা 1300 ক্যালোরি গ্রহণ করতে পারে। সাধারণত, 15 মিনিটের জন্য অবিচ্ছিন্নভাবে দড়ি এড়ানো জনসাধারণের জন্য আরও উপযুক্ত। গণনার মাধ্যমে, 15 মিনিটের জন্য দড়ি এড়িয়ে যাওয়া ক্যালোরিগুলি 30 মিনিটের জন্য জগিং করে, 40 মিনিটের জন্য সাঁতার কাটা এবং 1 ঘন্টা যোগব্যায়াম দ্বারা ব্যবহৃত ক্যালোরির সমতুল্য! আপনার যদি জিমে যাওয়ার জন্য খুব বেশি সময় না থাকে তবে স্কিপিং দড়ি কেনা ভাল। দৈনিক দেহের শেপিং পরিকল্পনাটি সম্পূর্ণ করতে আপনার কেবল একটি ছোট জায়গা প্রয়োজন।
দড়ি এড়িয়ে যাওয়ার কথা বললে, আমাদের সবার সাথে এটির সাথে পরিচিত হওয়া উচিত। এটি শৈশবকাল থেকেই শারীরিক শিক্ষার ক্লাসে আমরা এক ধরণের ফিটনেস অনুশীলন শিখেছি। একটি জাম্পিং অ্যাকশন হিসাবে যা শারীরিক স্বাস্থ্যের প্রচার করতে পারে, এটি কেবল কার্ডিওরেসপিরির ক্ষমতা প্রয়োগ করতে পারে না, তবে একটি ভাল ধরণের বায়বীয় অনুশীলনও করতে পারে। প্রাপ্তবয়স্কদের চর্বি হারাতে এবং আকার রাখতে সহায়তা করার পাশাপাশি, দড়ি এড়ানো প্রাথমিক এবং মাধ্যমিক বিদ্যালয়ের শিক্ষার্থীদের জন্য একটি খুব আকর্ষণীয় খেলা।
বড় হওয়া শিশুদের জন্য, দড়ি এড়িয়ে যাওয়া অস্টিওপোরোসিস প্রতিরোধ করতে পারে এবং শরীরের অনাক্রম্যতা এবং গুরুত্বপূর্ণ ক্ষমতা বাড়িয়ে তুলতে পারে, যা তাদের বেড়ে ওঠার ক্ষেত্রে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। দড়ি এড়িয়ে যাওয়া ক্রমবর্ধমান তরুণ স্থূলত্বের চেহারা প্রতিরোধ করতে পারে এবং এটি আগাম প্রতিরোধ করতে পারে। প্রাথমিক ও মাধ্যমিক বিদ্যালয়ের শিক্ষার্থীদের দৈনিক এড়িয়ে যাওয়া নমনীয়তা এবং সমন্বয় ক্ষমতা বাড়িয়ে তুলতে পারে, পুরো শরীরের পেশীগুলিকে শক্তিশালী করতে পারে, পোঁদ এবং উরুতে অতিরিক্ত ফ্যাট দূর করতে পারে, অনুশীলনের পরিমাণের প্রয়োজনীয়তা পূরণ করে এবং একই সাথে নমনীয়তা এবং সমন্বয় ক্ষমতা বাড়িয়ে তুলতে পারে।
"আপনি যদি প্রথমে কোনও কিছু আক্রমণ করতে চান তবে আপনাকে প্রথমে আপনার অস্ত্রটি তীক্ষ্ণ করতে হবে"। দড়ি এড়িয়ে যাওয়া সম্পর্কে সবচেয়ে ঝামেলা জিনিসটি গণনা করা। কখনও কখনও আপনি জানেন না যে আপনি মনোযোগ না দিয়ে কতবার লাফিয়ে থাকেন। কিন্তুব্লুটুথ স্মার্ট স্কিপিং দড়িএই বড় সমস্যাটি পুরোপুরি সমাধান করতে পারে। এটি কেবল স্বয়ংক্রিয়ভাবে গণনা করতে পারে না, তবে সঠিকভাবে গণনা করতে পারে! চৌম্বকীয় ইন্ডাকশন প্রযুক্তি এবং ত্রুটি মুক্ত অ্যালগরিদমের উপর নির্ভর করে বুদ্ধিমান দড়ি স্কিপিং হ্যান্ডেলের অভ্যন্তরীণ সেন্সরের মাধ্যমে, আপনি 360 ° সম্পূর্ণ জাম্পটি সম্পূর্ণ করার পরেই ডেটা তৈরি করা হবে। এবং স্মার্ট জাম্প দড়িতে বিভিন্ন ধরণের মোড রয়েছে যেমন গণনা, সময়, পরীক্ষা, মোট এবং আরও অনেক কিছু, প্রতিদিন এবং শ্রেণীর শিক্ষার্থীদের চাহিদা পূরণ করতে পারে।
এছাড়াও, বুদ্ধিমান দড়ি স্কিপিংয়ের একটি ডেডিকেটেড অ্যাপ্লিকেশন রয়েছে, যাতে আপনি উচ্চতা এবং ওজনের মতো ব্যক্তিগত তথ্য ইনপুট করার পরে একটি লক্ষ্য নির্ধারণ করতে পারেন। দড়ি স্কিপিং নম্বর, গতি এবং ক্যালোরিগুলির ডেটা এতে প্রদর্শিত হতে পারে। আপনি যদি মনে করেন যে অ্যাপ্লিকেশনটি ব্যবহার করতে ব্লুটুথকে সংযুক্ত করা খুব ঝামেলা, আপনি দড়ি এড়িয়ে যাওয়া হ্যান্ডেলটিতে স্মার্ট ডিসপ্লেটির মাধ্যমে প্রোগ্রামটি সেট করতে পারেন এবং আপনি যা জানতে চান তা পেতে পারেন। বুদ্ধিমান দড়ি এড়িয়ে যাওয়ার সাথে সাথে হ্রাসের ওজন সহজেই আর কোনও কল্পনা হয় না!
পোস্ট সময়: মে -10-2023
